Fosfenos.

¿QUÉ SON LOS FOSFENOS?

Los fosfenos son las sensaciones luminosas subjetivas, o imágenes que persisten en la retina. Se obtiene un fosfeno fijando la vista alrededor de unos 30 segundos en la «lámpara fosfénica», situada a unos dos o tres metros de distancia de nuestra vista. Estas cortas observaciones no fatigan nuestra vista, sino que al contrario, constituyen un excelente método de gimnasia ocular. 

La única contraindicación para la utilización de fosfenos es el glaucoma, es decir, la hipertensión de los líquidos de los ojos, y claro está, las operaciones oculares. En la oscuridad, los fosfenos se presentan como una mancha de colores cambiantes que persisten alrededor de unos 3 minutos. También se pueden obtener fosfenos fijando la mirada en alguna superficie que polarice la luz, como por ejemplo el reflejo del sol en el agua, o el reflejo de la luz sobre un muro blanco o en las páginas de un libro. En todos los casos, la luz produce un fuerte estimulación cerebral y facilita el trabajo intelectual, de aquí la utilización de los fosfenos en la pedagogía por ejemplo.

Pero uno de los primeros efectos de los fosfenos se observa en la distensión y en la relajación.

RELAJARSE SIN ESFUERZO

Los fenómenos fosfénicos no son una simple curiosidad de la naturaleza, sino que ofrecen aplicaciones cotidianas útiles y prácticas. La primera acción de los fosfenos se hace evidente sobre el sistema nervioso, con una relajación profunda y una sensación de reposo que se siente después de haber hecho algunas observaciones.

Los pescadores son un ejemplo que ilustra bien esta acción favorable sobre el sistema nervioso. En efecto, cuando se están pescando, pueden permanecer muchas horas mirando el agua esperando que piquen; y no es la posible presa lo que les colma de tanta paciencia. Siguen el corcho con los ojos, lo atraen hacia sí mismos y afirman que si no pican, no se enfadan.

Personas hiperactivas o muy nerviosas, encuentran en este deporte un reposo y una calma muy particulares. Mencionan sentir mucha paz, tranquilidad y serenidad. Este bienestar proviene del reflejo del sol en el agua. La fijación se realiza sin que el pescador preste

importancia. Simplemente observan el oleaje y las corrientes de agua. De esta forma se genera un fosfeno que se mantiene permanentemente por el reflejo del sol en el agua y al mismo tiempo un ritmo regular producido por la corriente. Ritmo y fosfeno se extienden por el conjunto del sistema nervioso y la masa cerebral.

RECUPERAR EL SUEÑO

Lo que nos interesa principalmente de este aspecto, es el efecto estructurador del fosfeno sobre la personalidad ya que es muy evidente que en la vida cotidiana cuanto más calma se experimenta y más se descansa, más eficaz y disponible se está para realizar nuestras actividades. Además, las observaciones de la luz provocan un gran optimismo. Es interesante realizar varios fosfenos antes de irnos a dormir y observar en la oscuridad los colores sin esfuerzo del pensamiento. Después de tres minutos, se realiza otro fosfeno y una nueva observación.

En términos generales, el sueño aparece al poco rato, durante la observación de los colores, beneficiándonos además de un gran aporte de energía. Hay muchas personas que han recuperado el sueño gracias a los fosfenos. A la mañana siguiente se sienten más reposadas y se levantan con una sensación de profundo bienestar y con cierta dosis de euforia. Teniendo en cuenta los beneficios provocados por los fosfenos sobre el humor y el carácter es aconsejable realizar varios fosfenos al despertarnos y antes de empezar la jornada. Los fosfenos tienen también una particular acción sobre los sueños.

Las personas que nunca recuerdan los sueños, empiezan a recordarlos poco a poco. Los sueños se vuelven más luminosos, más coloreados y más lógicos. Con la influencia de los fosfenos, los sueños tienden a engrandecerse, al gigantismo.Paulatinamente, aparecen los sueños ascensionales.

A menudo, los niños hacen fosfenos únicamente por su acción sobre los sueños.

La simplicidad de este método permite aplicaciones inmediatas. Decenas de miles de niños, estudiantes y adultos de todas partes del mundo, lo han utilizado para sus estudios y otros aspectos fisiológicos. La simple práctica permite constatar la eficacia del método, no únicamente en los estudios sino igualmente en todas las actividades de la vida, ya que la acción estimulante de los fosfenos persiste entre las sesiones.

FOSFENISMO

El Doctor LEFEBURE creó la palabra Fosfenismo que haciendo referencia a la gramática, se trata de un neologismo por restricción de la palabra fosfeno, donde la raíz principal viene del griego «fos», luz, y recuerda a Foebus, el Sol. Los fosfenos son pues todas aquellas sensaciones luminosas subjetivas, o imágenes de persistencia retiniana. En oscuridad, se presentan en forma de manchas de colores cambiantes y en movimiento, y duran alrededor de unos tres minutos. Se las puede observar en el campo visual, dando la impresión que salen de un lado, se elevan o caen; o bien se eclipsan, pulsan, tiemblan, balancean e incluso giran. Los fosfenos poseen propiedades muy particulares, que se ignoraban antes de la aparición de los estudios del Doctor LEFEBURE.

Se puede considerar a los fosfenos como una energía intermediaria entre el pensamiento y la materia: son fotografiables en su fase terciaria, el resplandor difuso, que aparece en forma de un halo y permite la percepción de objetos en la oscuridad. El análisis de los fosfenos nos muestran que son la expresión directa de nuestros ritmos cerebrales.

Son el reflejo anticipado del funcionamiento cerebral y permiten saber lo que conviene o no a nuestro cerebro. Nos muestran muy exactamente cómo funciona nuestro cerebro y son de mayor sensibilidad que un encefalograma.

EL FOSFENISMO EN LA HISTORIA

La práctica y la utilización de los fosfenos se pierden en la noche de los tiempos. Los fosfenos, con otros nombres, son una práctica universal, de aquí la importancia que en la antigüedad tenían los cultos solares, lunares, los cultos al fuego, etc. Todavía hoy, los Zoroástricos asocian el fuego sagrado, a sus plegarias. Los celtas practicaban el culto solar observando los reflejos del sol en el agua para desarrollar el don de la adivinación, Los principales dioses griegos eran dioses de la luz, como Zeus, Dionisos, Júpiter, Vesta, etc.. y todas éstas civilizaciones tenían en su origen la utilización de técnicas de observación de elementos luminosos.

En tiempos de los romanos, los Vestales, los guardianes del fuego, eran los garantes de la sociedad romana, ante los dioses. Se prestaba juramento observando el sol naciente.

Era el culto a la Aurora. Los asuntos importantes se concluían dándose la mano y

fijando la vista en el fuego, lo que constituía un contrato moral que no podía romperse.

De hecho, la mezcla de una idea de acuerdo con el fosfeno obtenido por la observación del fuego, densificaba considerablemente el pensamiento, lo que constituía una garantía de que el acuerdo se respetaría.

En Grecia la mayor iniciación consistía en los Misterios de Eleusis. El grado más elevado de los misterios era¡ la contemplación de la Espiga de Trigo: el candidato a l a iniciación era introducido en una gruta alumbrada con una antorcha. Se pedía al candidato que mirase la antorcha y después se le colocaba un pañuelo en los ojos, dejándole observar su luz espiritual. Esta luz no podía ser otra cosa que un fosfeno. A continuación, miraba de nuevo la antorcha y debía imaginarse una espiga de trigo. Este proceso se corresponde exactamente al de la «mezcla fosfénica», mezcla de un pensamiento con un fosfeno. Estaba prohibido revelar el contenido de los Misterios de Eleusis, bajo pena de muerte. La razón estribaba en que los Misterios de Eleusis eran el fundamento básico de la sociedad griega. Todos los grandes hombres de la Antigüedad griega pasaron por los Misterios de Eleusis. La civilización griega empezó su declive a partir del momento en que los Romanos prohibieron los Misterios de Eleusis, lo que prueba que las enseñanzas que eran transmitidas tenían un impacto considerable sobre el desarrollo intelectual y creativo de toda la sociedad.

El  célebre Nostradamus (1503- 1566) escribió sus famosas profecías las Centurias por la noche en su casa de Salon de la Provence, en frente de la luz de una candela, y de una bandeja de plata o

una bola de cristal. De esta manera, realizaba un cofosfeno, y sobre todo, con una luz polarizada. Por otra parte, observaba el reflejo de la luna en una bandeja de plata, luz que es, volvemos a recordar, polarizada.

Esta luz desarrolla la intuición y, por poco que se practique, induce la videncia. ¿No se dice que la luna inspira a los poetas? Sí, efectivamente, pero con la condición de fijar la vista en ella.

Esta técnica utilizada por Nostradamus (técnica del cofosfeno) es de una eficacia extraordinaria y se ocultó completamente por una serie de circunstancias que hicieron que únicamente fuesen los iniciados (los fosfenistas) como usted ahora, los que pudieran comprender la práctica real a la que se referían.

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